Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata

Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata

Sağlıklı ve güzel bir görüntüye sahip olabilmek için diyet yaparken bazen işler istediğimiz gibi gitmeyebiliyor. Özellikle diyet olarak satılan bazı paketli ürünler tersine kilo almanıza...

Pandemi döneminde çocuklarda beslenmeye dikkat

Pandemi döneminde çocuklarda beslenmeye dikkat

Koronavirüs salgını, yetişkinleri etkilediği kadar çocukları da olumsuz yönde etkiliyor. Günlük hayatında arkadaşlarıyla birlikte oyunlar oynayarak, yeteri kadar fiziksel aktivite gerçekleştiren çocuklar, pandemi kısıtlamaları nedeniyle...