Kötü anıları sildirmek mümkün

Olumsuz Anıları Silme Yöntemiyle İlgili Yeni Araştırma Sonuçları

Katılımcılara, insan yaralanmaları ya da tehlikeli hayvanlar gibi olumsuz görseller ile sakin manzaralar veya gülen çocuklar gibi olumlu görsellerin bulunduğu tanınmış veri tabanları sunuldu.

Yapılan araştırmada ilk akşam, katılımcılar, olumsuz görselleri araştırma için üretilmiş anlamsız kelimelerle ilişkilendirmek için hafıza eğitimi aldı. Ertesi gün, uyku ile pekiştirilen anılar üzerinde çalışıldı ve kelimelerin yarısı olumlu görsellere ilişkilendirilmeye çalışıldı.

Olumsuz Anıları Silme Yöntemi

İkinci akşam, katılımcıların hafıza depolamasının önemli olduğu hızlı olmayan göz hareketleri (NREM) uyku fazı sırasında, anlamsız kelimelerin ses kayıtları çalındı. Bu süreçte, beyin aktiviteleri elektroensefalografi (EEG) ile izlendi. Araştırmacılar, beyinde duygusal hafıza işleme ile ilişkili olan teta dalgası aktivitesinin, sesli hafıza ipuçlarına yanıt olarak arttığını ve olumlu ipuçlarında belirgin şekilde daha yüksek olduğunu gözlemlediler.

Katılımcılarla yapılan anketlerde, olumlu anılarla karıştırılmış kötü anıları hatırlamada daha az başarılı oldukları belirlendi. Olumlu anıların, zihinlerinde daha fazla canlandığı ve daha olumlu bir bakış açısıyla değerlendirildiği gözlendi.

Uzmanlar, bu yöntemin olumsuz anıları zayıflattığını ve olumlu anıları zihinde canlandırdığını belirterek, “Bu prosedürün olumsuz anıların hatırlanmasını zayıflattığını ve olumlu anıların istemsiz olarak zihinde canlanmasını artırdığını gördük” ifadelerini kullandı.

Related Posts

İsrail Hamaney’i mi vuracak? ‘Nerede saklandığını biliyoruz’

Ayrıntılar geliyor…

Son dakika… Devlet Bahçeli’den İsrail-İran çıkışı! ‘Tedbir’ çağrısı yaptı: ‘Savaşın küresel eksene sıçraması halinde…’

Son dakika haberi… 5 gündür süren İsrail-İran çatışmalarına dair bir değerlendirme yapan MHP lideri Devlet Bahçeli, “İran’a karşı 13 Haziran saldırısı göstermiştir ki, her an tedbir ve teyakkuz halinde olmak coğrafyamızın bize yüklediği sorumluluktur” dedi., “tedbir” çağrısı yaptı.

CHP lideri Özel, grup toplantısında konuşuyor; sözlerine Ferdi Zeyrek’i anarak başladı

CHP lideri Özel, grup toplantısında konuşuyor; sözlerine Ferdi Zeyrek’i anarak başladı

‘Stratejik çıkmaz uzun sürebilir, ancak çıkış için stratejik bir noktadır’

CyberPeace Vakfı Kurucu Başkanı Feng, stratejik öngörüye ihtiyaç olduğunu belirterek Çin ile Japonya arasındaki çatışmanın üç aşamasına mercek tuttu.

“Bayramdan sonra” demişti, Bahçeli bugün de toplantıya katılmadı

Bayramdan sonra TBMM’de grup toplantısına katılacağını duyuran MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli bugün de grup toplantısı düzenlemedi.

İsrailliler şaşkın

İsrail halkı, her gece Demir Kubbe’yi geçip kentlerine düşen İran füzelerinin şokunu yaşıyor.